SERIE: ABRE EL CORAZON

Cultivar el amor, la compasión y la aceptación hacia nuestro Ser infinito fue el primer paso dentro de la espiral ascendente hacia un futuro más brillante y feliz. Si estás leyendo esto es porque completaste el periodo de 90 días para convertirte en una mejor versión de ti misma(o); así que ¡enhorabuena!

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En esta nueva etapa de la cuesta épica de abre el corazón, la misión es convertirte nuevamente en tu mejor tú, pero esta vez al cultivar el amor hacia los y las demás.

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PERFIL DEL GRADUAD@

Quien participa sale con un mayor entendimiento sobre el poder de su corazón para transformarse y generar mayor bienestar para sí mismo(a) al cultivar el amor, la compasión, la generosidad, la amabilidad y la aceptación hacia el mundo. El o la graduad@ aprenderá a cultivar una forma de apego segura y detonar su propia felicidad al dar lo mejor de sí al mundo.

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+ SALUD + FELIZ + SOCIABLE + INTELIGENTE + RESILIENTE

 

OBJETIVO GENERAL:

Mejorar tu capacidad para amar al mundo para tu propio bienestar y el de los seres que te circundan y aquellos ¡más allá!.

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OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

• Aprender sobre la necesidad biológica de amar y ser amad@

• Conocer los tipos de apego y cómo cultivar el tipo de apego seguro para balancear tendencias evitativas o ansiosas (“necesitadas”).

• Mejorar los ritmos armónicos de tu corazón físico para cultivar mayor bienestar emocional y conectar mejor con las personas que te rodean.

• Cultivar las emociones positivas de la amabilidad y la generosidad hacia los y las demás para aumentar el propio bienestar personal, satisfacción con la vida y la felicidad; y presumiblemente el éxito y el soporte social.

 

REQUISITOS:

Recomendable haber completado el Taller “Abre el Corazón 1: amar.me”. Responder el Test de Estilos de Apego y el Escala de Satisfacción con la Vida.